2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
2883 kcal
|
지방: 83.96g | 단백질: 224.81g | 탄수화물: 288.27g.
아침 식사: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Магнит Банан, Главпродукт Сгущёнка, Коммунарка Какао, Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья, Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Milky Way Minis, Какао, Молоко 0,5%, Творог Мягкий 0%, Овсяные Хлопья, Магнит Лосось, Barilla Spaghettoni N.7, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Молоко 0,5%, Арахисовая Паста, Пшённая Каша, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 간식/기타: Do4a Lab Казеин, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Kinder Chocolate Mini, Milky Way Minis, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|