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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1427 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: 義美 無糖黑豆奶, 雞蛋, 全聯 麥香胚芽厚片吐司. 점심 식사: EBARA 黃金烤肉醬 中辛, 全聯 雞胸肉（去皮）, 小白菜, 玉米, 桂格 免浸泡五穀飯, 家樂福 家福雞豆, 青花菜, 紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, ALONSO 特級初榨橄欖油, 龍鳳 毛豆仁, 金針菇. 간식/기타: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). 더보기
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