2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
1384 kcal
|
지방: 51.73g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 149.29g.
아침 식사: Курага, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи . 점심 식사: Prisma Бефстроганов Говядина, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Crown Мелония, Амурский Йогурт 1.5% , Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|