2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
658 kcal
|
지방: 2.36g | 단백질: 14.65g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 점심 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Рис Отварной. 저녁 식사: Рис Отварной. 간식/기타: Мёд, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|