2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1304 kcal
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지방: 101.90g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 15.75g.
아침 식사: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. 점심 식사: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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