2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1541 kcal
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지방: 77.13g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 120.32g.
아침 식사: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Coffee-Mate Crema para Café , San Marcos Leche Semidescremada. 점심 식사: Gatorade Gatorade, Tuny Calamar a la Mexicana, Chilchota Queso Doble Crema, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bimbo Pan Blanco (24g). 저녁 식사: Baileys Original Irish Cream, Ron, Frijoles Refritos, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Chilaquiles. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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