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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1327 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 137.69g.
아침 식사: Café (Infusão), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Batata Doce, Tomates, Alface Americana, Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Canto de Minas Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. 더보기
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