|
Esta sou eu, uns 9 anos de uma foto para a outra. Chorei muito, sofri, auto estima zero, mas não desisti. Tenho 43 anos, tomo remédio pra glicose e claro que sempre estou em busca do meu melhor. Um dia de cada vez e sem desistir!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1145 kcal
|
지방: 52.66g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사: Bolo de Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Cará, Legumes Cozidos, Contra-filé. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cruzília Queijo Azul de Minas, Pão Integral, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Bolo de Leite Ninho, Banana-Maçã. 더보기
|
|