2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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523 kcal
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지방: 13.92g | 단백질: 26.73g | 탄수화물: 80.95g.
아침 식사: Apel. 점심 식사: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. 간식/기타: Lemon. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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