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B1 at 8am
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77.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 21일:
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1610 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 85.12g | 탄수화물: 206.93g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Bananas , Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: Mozzarella Cheese, Turkey, Baguette, Bakery Chips, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Chicken Curry. 간식/기타: Soy Nuts, Bubble Gum. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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