|
Кстати, ещё одно наблюдение за реакцией моего тела.
На протяжении 5 дней я завтракала творогом 9,5% со сметаной 15% и бананом.
Короче, сегодня утром, проходя мимо зеркала, конечно начала крутиться перед ним.
Не понравилось мне, что на заднице появилось больше целлюлита, хотя перед этим она была практически гладкая, появлялся он тогда, когда сожмёшь ягодицы. А тут и сжимать не надо.
В общем с завтра отменяю творог, хотя после него очень долго не хотелось кушать, ну ладно...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1665 kcal
|
지방: 109.75g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 77.26g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 63%, АТБ Банан, Яготинский Творог 9,5%, Хлебцы Атб, President Сметана 15%. 점심 식사: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Ферма Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Селянське Кефир 1%. 더보기
|
|