2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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4586 kcal
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지방: 110.83g | 단백질: 359.40g | 탄수화물: 537.49g.
아침 식사: Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Eniva Natural Power Whey, Simple Truth Organic Frozen Whole Strawberries. 점심 식사: Great Value Raisins, Bananas, True Nutrition Karboload - Watermelon, Eniva Natural Power Whey. 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Real Bacon Bits, Quaker Quick Grits, Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Yellow Summer Squash, Kroger Ground Beef Sirloin. 간식/기타: Egg White, Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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