2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1545 kcal
|
지방: 59.98g | 단백질: 115.79g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каждый День Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Parmalat Low Lactose 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Soba Гречневая Лапша, Помидоры Черри. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Помидоры Черри, Виктория Грудка Куриная Отварная, Mission Deli Лепёшки Гриль, Стебель бамбука Соус Барбекю, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|