2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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603 kcal
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지방: 18.84g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 81.50g.
아침 식사: Tahu Kukus, Brokoli. 점심 식사: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Apel. 간식/기타: Lemon. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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