2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1141 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 151.41g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Philadelphia Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). 간식/기타: Пирожное Картошка, Сушка, Соленые Крекеры, Danone Активия Бифидойогурт Злаки. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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