2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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977 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 86.34g.
아침 식사: Flora Light Margarine, White Bread , Chicken and bean soup. 점심 식사: Egg, Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bolognes 3. 간식/기타: Pepsi Pepsi, Mixed Nuts, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Strawberries , Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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