Timmosha님의 저널, 2019년 08월 29일

завтрак сытный
смузи
2 тоста с хумусом
овощи и фрукты

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
581 kcal 지방: 19.05g | 단백질: 16.88g | 탄수화물: 88.65g.   아침 식사: Груша, Льняные Семена, Компас Здоровья Кисель Овсяный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус Классический, Белый Хлеб. 더보기
3785 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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