2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 94 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1933 kcal
|
지방: 13.36g | 단백질: 209.84g | 탄수화물: 245.92g.
아침 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Spaghetti. 저녁 식사: Spaghetti, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Supplements SA Massive Muscle. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|