2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1190 kcal
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지방: 58.33g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 98.41g.
아침 식사: Coffee, Tomatoes, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Zucchini, Tuna in Oil (Canned), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Great Value Romaine Lettuce, Lasagna with Cheese and Sauce (Diet Frozen Meal). 간식/기타: Dare Maple Leaf Creme Cookie. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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