vshpagin님의 저널, 2013년 02월 21일

2013년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

163.5 kg 지금까지 감소한: 35.7 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 21일:

1690 kcal

지방: 110.89g | 단백질: 161.03g | 탄수화물: 1.10g. 아침 식사: Говяжья Грудинка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 더보기

5471 kcal

운동: 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 6 시간 40 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분. 더보기

주 9.1 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

vshpagin님의 체중기록