2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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2808 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 178.85g | 탄수화물: 380.35g.
아침 식사: Mandorle(Inran), Mela, Albume(Inran), Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Melanzane(Inran), Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali N.667, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Melanzane(Inran), Mare Blu Tonno al Naturale, Tre Mulini Casareccia, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Alce Nero Miele Millefiori, Esselunga Yogurt Greco Magro, Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Cuore Farina di Avena, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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