2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1468 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 115.38g | 탄수화물: 72.44g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Яичный Омлет. 저녁 식사: Кижуч. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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안정된 체중
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