|
Il mio pasto preferito♡ Base di albumi montati con spaghetti di zucchina al sugo di pomodoro fresco co tonno.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1333 kcal
|
지방: 22.57g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: Prugne, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 점심 식사: Sugo (mercoledì)❣️, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Tonno al Naturale (Select)🐟. 저녁 식사: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Prugne, More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Manzotin Manzotin (Carne + Gelatina), Pomodori Ciliegini, Auchan Insalata Novella. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Carosello, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
|
|
1186 kcal
|
운동:
스텝퍼 - 10 분, 타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|