2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1759 kcal
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지방: 89.50g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 154.58g.
아침 식사: Margarine, Honey , Oatmeal. 점심 식사: Avocados , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 저녁 식사: Sasko Low GI Multigrain Bread, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Cheddar Cheese . 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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