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hj jaquei... crise de ansiedade entre outras coisas...
mas amanhã é outro dia... eu sei que vou vencer, mas essa vitória eu só dedico a mim e a Deus... na vida de vcs tbm tem aquelas pessoas que parece que nunca vão te entender? aquelas que falam que a sua dor é besteira... na minha tem de monte.
que eu vou vencer eu vou, mas essa é MINHA vitória...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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879 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 41.80g | 탄수화물: 66.61g.
점심 식사: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. 저녁 식사: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Hellmann's Maionese, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. 더보기
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2254 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 15 분, 필라테스 - 15 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 5 분, HIIT - 13 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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