|
🦄 День 8/30🦄
За неделю ушло 2,8 кг. Конечно это сшивается водичка, но все же приятно! Идём дальше к 🎯 , а она какая?! В первую очередь получать удовольствие от процесса!! Уже неделю как живу в гармонии с собой и в состоянии счастья! Счастья от спорта, от самочувствия, от прекрасной вкусной еды!! И без зажоров !!! 🙌🏼 Настроение отличное! Сон хороший! Встаю утром в прекрасном расположении духа и лёгкости в теле! 💫🙏🏼💕
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1339 kcal
|
지방: 52.09g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 124.73g.
아침 식사: Яйцо, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба, San Bonsai Соба, Сырой Овощ. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Slim Фундук-Арахис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Морковь, Good Food Вишня Сушеная, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. 더보기
|
|