2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1216 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 134.71g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Parmesan Cheese (Shredded), Smart Balance Original Buttery Spread, Del Monte Sweet Peas, Croissant, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tomatoes, English Muffin, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 간식/기타: Star Snacks Redskin Peanuts, Hershey's Chocolate Syrup, Bananas, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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