2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1334 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 125.39g | 탄수화물: 172.97g.
아침 식사: Mila Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Nestlé Cereali Fitness, Zucchero di Canna, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Spianata Sarda, Latte Arborea Yogurt Magro. 간식/기타: Scitec Nutrition Jumbo Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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