2013년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 20일:
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2908 kcal
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지방: 91.00g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 443.56g.
아침 식사: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Crunch Granola Bar - Peanut Butter. 점심 식사: Crunch Granola Bar - Chocolate Chip, Taystee Healthy Choice 7 Grain, Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Cranberry Juice, Baked Beans with Pork (Canned), Beef Summer Sausage. 간식/기타: Celery, Creamy Peanut Butter, Pears (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Black Jelly Beans. 더보기
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주 6.8 kg 감소하기
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