|
Oat with sarden, for dinner :)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
|
1081 kcal
|
지방: 34.51g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Alpukat, Chia Seed, Pepaya, Madu. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Oyong, Barco Coconut Cooking Oil, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Air Kelapa, Quaker Oat, Nasi Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). 간식/기타: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Hydromamma Hydromamma, Pir Asia. 더보기
|
|