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Well it's official now I have lost 50.5 lbs! Yayyyyyy only 66.5 to go till goal! We are going tomorrow to pick up my new gun!
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120.9 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 31일:
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2066 kcal
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지방: 156.63g | 단백질: 127.36g | 탄수화물: 33.57g.
아침 식사: Advantage Mocha Latte Shake, chocolate whey protein. 점심 식사: slim jim, jay robb, Atkins Advantage Strawberry Shake, Dry Roasted Macadamias. 저녁 식사: tomatoe, bacon, monterey jack cheese, ground beef, jack in the box creamy southwest dressing, jack in the box side salad. 간식/기타: watchin carbs ice cream. 더보기
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4341 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 2 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
absolutely awesome! congratulations!
2010년 07월 31일 작성이: candyann
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Omgoodness!!! That gives me goosebumps, SO good for you and what inspiration!!!
2010년 07월 31일 작성이: iamtig
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Thanks guys! I'm excited!
2010년 07월 31일 작성이: Myree67
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Alright, that is awesome, Myree!! And enjoy that pink gun!
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Great job, Im trying to loose 70 lbs all together, I know I have to work at that progress though! Do you exercise while in induction?
2010년 08월 1일 작성이: Queeshia
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Woo Hoo!!! Congratulations on your phenomenal weight loss! We are neck in neck - I am at 52 lbs. lost with 73.6 to go.
2010년 08월 1일 작성이: Multiplicity1
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