2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1585 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 222.46g.
아침 식사: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Bananas, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 저녁 식사: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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