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masih panjang perjalanan untk mencapai target....tp semangat kadang sdh mengendor.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1057 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 119.12g.
아침 식사: Pisang Apel, Pepes Tahu, Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Pepes Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih Instan. 저녁 식사: Telur Rebus, Dada Ayam. 간식/기타: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Buah Naga, Semangka. 더보기
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