2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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4610 kcal
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지방: 112.73g | 단백질: 356.23g | 탄수화물: 541.73g.
아침 식사: Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Blueberries, Eniva Natural Power Whey. 점심 식사: Great Value Raisins, Bananas, Eniva Natural Power Whey, True Nutrition Karboload - Watermelon. 저녁 식사: Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Kroger Ground Beef Sirloin, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Erawan Brand Oriental Style Noodle. 간식/기타: Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kroger Eggs (Large), Egg White, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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