melabella77님의 저널, 2019년 08월 27일

Ed ecco il fatidico rientro, e cosa fai quando devi consumare ciò che ti è avanzato in frigo, per non buttarlo via? Ci fai colazione! 😅 Quindi: involtini di petto di tacchino ripieni di sottilette di dolce sardo, con pomodori 🍅; mozzarella con dadolata di pomodori; succo Ace alla pesca; mirtilli e kiwi 🥝; yogurt greco Zymill per me; gallette di riso integrale biologico! E metà delle calorie giornaliere sono andate! 😆

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
1513 kcal 지방: 74.44g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 116.45g.   아침 식사: Kiwi, Mirtilli, Trevisan Gallette di Riso Integrale Bio, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Latte Arborea Mozzarella, Latte Arborea Fettine di Formaggio Fuso al Dolcesardo, Negroni Petto di Tacchino al Forno. 점심 식사: Panino Prosciutto e Formaggio. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , U! Grigliata di Verdure, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. 더보기
1521 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
WoW 😯 😍😍😍 bellissimi anche i piatti ❤️❤️🥰 
2019년 08월 27일 작성이: wertyuii

     
 

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