2013년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 20일:
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2285 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 185.57g | 탄수화물: 277.43g.
아침 식사: quest bar, meijer dry roasted peanuts, tomato, blueberries, vegetable medley, eggland's best large, dannon light & fit greek. 점심 식사: plum, cocoa roast almonds, strawberries, broccoli slaw, spinach, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion, dannon light & fit greek. 간식/기타: quest bar, ben & jerrys greek, planters natural, Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, plum, trutein, blue diamond coconut, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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