2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1180 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 115.78g.
아침 식사: Plain French Toast, Fried Egg. 점심 식사: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Celery, Carrots, Sabra Classic Hummus. 저녁 식사: Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Avocados. 간식/기타: Liberty Gold Pineapple Chunks, Wallaby Organic Lowfat Key Lime Yogurt. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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