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마이 FatSecret
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strawberry1972
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2008년 06월 21일
strawberry1972님의 저널, 2008년 06월 21일
strawberry1972 님의 프로필
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Man! This sucks!
I was so happy to have lost yesterday too and I go and blow it with a pig-out! Nice....I need my motivation back again. I need a focus point.
I was always very fit when I worked for the newspaper because I could work out whenever I wanted to. Now, I HAVE to work out before or after work. I don't have a choice! I need to be more cautious of what I am putting into my mouth too and really pay attention to my food journal.
The food journal never lies....
78.9 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
.
남은양:
13.2 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
주 3.8 kg 증가하기
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댓글
I agree about the food journal. It helps to keep me accountable, which I need. You've done so great. You'll get there!
2008년 06월 21일 작성이:
babyweightbegone
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