시작 날짜: 2013년 10월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 94 kg 시작체중: 112.5 kg
2024년 09월 20일	108.6 kg	합리적
2024년 09월 19일	108.3 kg	합리적
2024년 09월 18일	108 kg	합리적
2024년 09월 17일	107.6 kg	합리적
2024년 09월 16일	109.1 kg	합리적
2024년 09월 15일	109.7 kg	합리적
2024년 09월 14일	109.1 kg	합리적
2024년 09월 13일	109 kg	합리적
2024년 09월 12일	109.6 kg	합리적
2024년 09월 10일	110.1 kg	합리적
2024년 09월 9일	110.9 kg	합리적
2024년 09월 8일	110.4 kg	합리적
2024년 09월 7일	111 kg	합리적
2024년 09월 6일	111.5 kg	합리적
2024년 09월 5일	112.5 kg	합리적
2024년 03월 9일	110 kg	합리적
2024년 02월 28일	108.5 kg	합리적
2024년 02월 27일	108.8 kg	합리적
2024년 02월 19일	109.2 kg	합리적
2024년 02월 18일	110 kg	합리적
2024년 02월 17일	109.3 kg	합리적
2024년 02월 14일	108.6 kg	합리적
2024년 02월 9일	108.9 kg	합리적
2024년 02월 3일	109.4 kg	합리적
2024년 01월 28일	109.6 kg	합리적
2024년 01월 23일	110.1 kg	합리적
2024년 01월 20일	110.1 kg	합리적
2024년 01월 17일	110.2 kg	합리적
2024년 01월 9일	109.5 kg	합리적
2024년 01월 5일	109.2 kg	합리적
2024년 01월 4일	110 kg	합리적
2023년 12월 18일	109.8 kg	합리적
2023년 12월 17일	109.9 kg	합리적
2023년 12월 4일	108.2 kg	합리적
2023년 11월 25일	108.8 kg	합리적
2023년 11월 24일	107.2 kg	합리적
2023년 11월 23일	108 kg	합리적
2023년 11월 22일	108.1 kg	합리적
2023년 11월 21일	109.2 kg	합리적
2023년 11월 20일	109.3 kg	합리적
2023년 11월 18일	109.3 kg	합리적
2023년 11월 15일	108.4 kg	합리적
2023년 11월 11일	109.3 kg	합리적
2023년 11월 9일	108.7 kg	합리적
2023년 11월 6일	108.2 kg	합리적
2023년 11월 4일	109.6 kg	합리적
2023년 11월 3일	109.9 kg	합리적
2023년 10월 31일	108.4 kg	합리적
2023년 10월 26일	107.8 kg	합리적
2023년 10월 25일	108.2 kg	합리적
2023년 10월 24일	108.1 kg	합리적
2023년 10월 22일	108.2 kg	합리적
2023년 10월 20일	108.5 kg	합리적
2023년 10월 18일	108.5 kg	합리적
2023년 10월 17일	108.9 kg	합리적
2023년 10월 15일	108.9 kg	합리적
2023년 10월 13일	109 kg	합리적
2023년 10월 12일	108.6 kg	합리적
2023년 10월 10일	109.6 kg	합리적
2023년 10월 9일	108.9 kg	합리적
2023년 09월 30일	109.7 kg	합리적
2023년 09월 22일	109.9 kg	합리적
2023년 09월 21일	110.1 kg	합리적
2023년 09월 18일	109.7 kg	합리적
2023년 09월 16일	109.2 kg	합리적
2023년 09월 14일	109.3 kg	합리적
2023년 09월 13일	109.7 kg	합리적
2023년 09월 12일	110.1 kg	합리적
2023년 09월 11일	110.5 kg	합리적
2023년 09월 10일	110.3 kg	합리적
2023년 09월 7일	110.5 kg	합리적
2023년 09월 6일	111.2 kg	합리적
2023년 09월 4일	110.8 kg	합리적
2023년 09월 2일	111.2 kg	합리적
2023년 09월 1일	110.8 kg	합리적
2023년 08월 31일	110.7 kg	합리적
2023년 08월 30일	109.7 kg	합리적
2023년 08월 29일	110.7 kg	합리적
2023년 08월 24일	111.1 kg	합리적
2023년 08월 7일	109.7 kg	합리적
2023년 08월 4일	108.9 kg	합리적
2023년 08월 3일	108.9 kg	합리적
2023년 07월 29일	109.1 kg	합리적
2023년 07월 26일	109.8 kg	합리적
2023년 07월 25일	109.5 kg	합리적
2023년 07월 17일	108.9 kg	합리적
2023년 07월 12일	107.8 kg	합리적
2023년 07월 10일	108.5 kg	합리적
2023년 07월 4일	107.9 kg	합리적
2023년 07월 3일	107.5 kg	합리적
2023년 06월 27일	108.2 kg	합리적
2023년 06월 26일	107.8 kg	합리적
2023년 06월 23일	107.8 kg	합리적
2023년 06월 14일	108.3 kg	합리적
2023년 06월 12일	106.6 kg	합리적
2023년 06월 11일	107.2 kg	합리적
2023년 06월 6일	108 kg	합리적
2023년 05월 24일	106.2 kg	합리적
2023년 05월 23일	106.8 kg	합리적
2023년 05월 22일	106.8 kg	합리적
2023년 05월 19일	106 kg	합리적
2023년 05월 17일	106.6 kg	합리적
2023년 05월 16일	105.5 kg	합리적
2023년 05월 9일	106.4 kg	합리적
2023년 05월 5일	106.6 kg	합리적
2023년 05월 4일	106.5 kg	합리적
2023년 05월 2일	106.4 kg	합리적
2023년 04월 30일	106.2 kg	합리적
2023년 04월 26일	106.4 kg	합리적
2023년 04월 25일	106.8 kg	합리적
2023년 04월 24일	106.9 kg	합리적
2023년 04월 22일	106.4 kg	합리적
2023년 04월 21일	106.4 kg	합리적
2023년 04월 17일	106.3 kg	합리적
2023년 04월 15일	105.9 kg	합리적
2023년 04월 14일	106.9 kg	합리적
2023년 04월 13일	107 kg	합리적
2023년 04월 12일	106.7 kg	합리적
2023년 04월 8일	107.2 kg	합리적
2023년 04월 7일	107 kg	합리적
2023년 04월 6일	106.3 kg	합리적
2023년 04월 5일	106.8 kg	합리적
2023년 04월 4일	106.6 kg	합리적
2023년 04월 1일	106.5 kg	합리적
2023년 03월 31일	105.9 kg	합리적
2023년 03월 30일	106.5 kg	합리적
2023년 03월 29일	105.9 kg	합리적
2023년 03월 27일	106.7 kg	합리적
2023년 03월 26일	106.7 kg	합리적
2023년 03월 25일	105 kg	합리적
2023년 03월 24일	105.9 kg	합리적
2023년 03월 22일	105.7 kg	합리적
2023년 03월 21일	105.7 kg	합리적
2023년 03월 18일	107.1 kg	합리적
2023년 03월 16일	106.2 kg	합리적
2023년 03월 15일	106.1 kg	합리적
2023년 03월 14일	106.2 kg	합리적
2023년 03월 11일	107.3 kg	합리적
2023년 03월 10일	106.5 kg	합리적
2023년 03월 9일	105.8 kg	합리적
2023년 03월 6일	106.8 kg	합리적
2023년 03월 3일	105.9 kg	합리적
2023년 02월 28일	105.8 kg	합리적
2023년 02월 25일	106.4 kg	합리적
2023년 02월 24일	105.8 kg	합리적
2023년 02월 23일	106.1 kg	합리적
2023년 02월 22일	106.8 kg	합리적
2023년 02월 21일	106.8 kg	합리적
2023년 02월 20일	107.5 kg	합리적
2023년 02월 12일	107.2 kg	합리적
2023년 02월 10일	106.2 kg	합리적
2023년 02월 9일	106.2 kg	합리적
2023년 02월 8일	106.5 kg	합리적
2023년 02월 6일	106.3 kg	합리적
2023년 02월 2일	105.3 kg	합리적
2023년 01월 29일	105.3 kg	합리적
2023년 01월 25일	105.5 kg	합리적
2023년 01월 19일	104.7 kg	합리적
2023년 01월 18일	104.9 kg	합리적
2023년 01월 17일	105.1 kg	합리적
2023년 01월 16일	105.3 kg	합리적
2023년 01월 14일	105.6 kg	합리적
2023년 01월 12일	104.7 kg	합리적
2023년 01월 9일	104.9 kg	합리적
2023년 01월 2일	104.4 kg	합리적
2022년 12월 30일	104.9 kg	합리적
2022년 12월 28일	104.3 kg	합리적
2022년 12월 27일	104.4 kg	합리적
2022년 12월 19일	104.5 kg	합리적
2022년 12월 17일	103.7 kg	합리적
2022년 12월 14일	103.9 kg	합리적
2022년 12월 12일	104.4 kg	합리적
2022년 12월 7일	103.9 kg	합리적
2022년 12월 6일	103.7 kg	합리적
2022년 12월 4일	105.5 kg	합리적
2022년 11월 28일	103.8 kg	합리적
2022년 11월 22일	103 kg	합리적
2022년 11월 18일	103.2 kg	합리적
2022년 11월 14일	103.6 kg	합리적
2022년 11월 12일	103.8 kg	합리적
2022년 11월 1일	103.8 kg	합리적
2022년 10월 29일	103.4 kg	합리적
2022년 10월 26일	102.8 kg	합리적
2022년 10월 25일	103.3 kg	합리적
2022년 10월 24일	103.6 kg	합리적
2022년 10월 22일	103.4 kg	합리적
2022년 10월 21일	102.6 kg	합리적
2022년 10월 19일	102.7 kg	합리적
2022년 10월 17일	104 kg	합리적
2022년 10월 16일	103.3 kg	합리적
2022년 10월 15일	102.7 kg	합리적
2022년 10월 14일	102.5 kg	합리적
2022년 10월 13일	103.1 kg	합리적
2022년 10월 12일	103.7 kg	합리적
2022년 10월 11일	103.3 kg	합리적
2022년 10월 10일	102.2 kg	합리적
2022년 10월 6일	102.1 kg	합리적
2022년 10월 3일	101.9 kg	합리적
2022년 10월 1일	102.7 kg	합리적
2022년 09월 26일	103.3 kg	합리적
2022년 09월 23일	103.8 kg	합리적
2022년 09월 21일	103.3 kg	합리적
2022년 09월 20일	103 kg	합리적
2022년 09월 16일	102.5 kg	합리적
2022년 09월 14일	102.1 kg	합리적
2022년 09월 13일	102.8 kg	합리적
2022년 09월 12일	103 kg	합리적
2022년 09월 11일	103.1 kg	합리적
2022년 09월 8일	103.1 kg	합리적
2022년 09월 7일	102.7 kg	합리적
2022년 09월 6일	103.3 kg	합리적
2022년 09월 5일	103.5 kg	합리적
2022년 09월 3일	103.1 kg	합리적
2022년 09월 2일	102.2 kg	합리적
2022년 08월 31일	101.8 kg	합리적
2022년 08월 30일	102.3 kg	합리적
2022년 08월 29일	101.5 kg	합리적
2022년 08월 28일	102.4 kg	합리적
2022년 08월 27일	102.9 kg	합리적
2022년 08월 26일	103.1 kg	합리적
2022년 08월 25일	103.1 kg	합리적
2022년 08월 24일	102.2 kg	합리적
2022년 08월 22일	101.6 kg	합리적
2022년 08월 21일	101.4 kg	합리적
2022년 08월 19일	101.3 kg	합리적
2022년 08월 18일	101.4 kg	합리적
2022년 08월 17일	101.2 kg	합리적
2022년 08월 15일	101.3 kg	합리적
2022년 08월 14일	101.3 kg	합리적
2022년 08월 13일	102.2 kg	합리적
2022년 08월 10일	101.3 kg	합리적
2022년 08월 7일	101.1 kg	합리적
2022년 08월 6일	102 kg	합리적
2022년 08월 3일	101.6 kg	합리적
2022년 07월 22일	100.5 kg	합리적
2022년 07월 21일	100.6 kg	합리적
2022년 07월 20일	101.1 kg	합리적
2022년 07월 19일	100.4 kg	합리적
2022년 07월 18일	101.1 kg	합리적
2022년 07월 17일	100.1 kg	합리적
2022년 07월 14일	100.1 kg	합리적
2022년 07월 13일	101 kg	합리적
2022년 07월 11일	99.8 kg	합리적
2022년 07월 4일	100.2 kg	합리적
2022년 07월 2일	100.6 kg	합리적
2022년 06월 30일	99.7 kg	합리적
2022년 06월 29일	99.2 kg	합리적
2022년 06월 28일	99 kg	합리적
2022년 06월 27일	98.4 kg	합리적
2022년 06월 25일	98.8 kg	합리적
2022년 06월 24일	98.8 kg	합리적
2022년 06월 23일	98.9 kg	합리적
2022년 06월 22일	99.4 kg	합리적
2022년 06월 21일	98.8 kg	합리적
2022년 06월 20일	99 kg	합리적
2022년 06월 19일	98.8 kg	합리적
2022년 06월 18일	99.3 kg	합리적
2022년 06월 16일	98.8 kg	합리적
2022년 06월 15일	99.2 kg	합리적
2022년 06월 14일	99.4 kg	합리적
2022년 06월 13일	98.9 kg	합리적
2022년 06월 11일	99.5 kg	합리적
2022년 06월 9일	99.3 kg	합리적
2022년 06월 1일	99.3 kg	합리적
2022년 05월 31일	99.3 kg	합리적
2022년 05월 28일	99.4 kg	합리적
2022년 05월 27일	99.6 kg	합리적
2022년 05월 24일	99.2 kg	합리적
2022년 05월 21일	98.9 kg	합리적
2022년 05월 19일	98.7 kg	합리적
2022년 05월 17일	99.6 kg	합리적
2022년 05월 16일	99.1 kg	합리적
2022년 05월 14일	99.2 kg	합리적
2022년 05월 13일	99 kg	합리적
2022년 05월 12일	98.6 kg	합리적
2022년 05월 11일	98.2 kg	합리적
2022년 05월 10일	98.6 kg	합리적
2022년 05월 6일	98.8 kg	합리적
2022년 05월 5일	99.1 kg	합리적
2022년 05월 4일	99 kg	합리적
2022년 05월 3일	99.4 kg	합리적
2022년 04월 29일	99.2 kg	합리적
2022년 04월 28일	98.7 kg	합리적
2022년 04월 27일	98.9 kg	합리적
2022년 04월 26일	98.1 kg	합리적
2022년 04월 23일	98.8 kg	합리적
2022년 04월 22일	99 kg	합리적
2022년 04월 19일	99 kg	합리적
2022년 04월 18일	99.3 kg	합리적
2022년 04월 17일	99.8 kg	합리적
2022년 04월 16일	99.2 kg	합리적
2022년 04월 14일	98.6 kg	합리적
2022년 04월 13일	98.2 kg	합리적
2022년 04월 11일	98.6 kg	합리적
2022년 04월 9일	98.1 kg	합리적
2022년 04월 4일	97.7 kg	합리적
2022년 04월 3일	97.8 kg	합리적
2022년 03월 31일	97.4 kg	합리적
2022년 03월 29일	97.8 kg	합리적
2022년 03월 28일	98.1 kg	합리적
2022년 03월 26일	96.9 kg	합리적
2022년 03월 25일	97.9 kg	합리적
2022년 03월 24일	97.3 kg	합리적
2022년 03월 21일	97.9 kg	합리적
2022년 03월 19일	96.9 kg	합리적
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2022년 03월 17일	97.3 kg	합리적
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2019년 11월 12일	134.5 kg	합리적
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2019년 11월 10일	134.9 kg	합리적
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2019년 10월 28일	134.4 kg	합리적
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2019년 09월 11일	137.7 kg	합리적
2019년 09월 10일	138.2 kg	합리적
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2019년 09월 4일	137.2 kg	합리적
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2019년 09월 2일	136.9 kg	합리적
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2019년 08월 26일	135.9 kg	합리적
2019년 08월 24일	137.5 kg	합리적
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2016년 11월 29일	126.5 kg	합리적
2016년 11월 28일	127.7 kg	합리적
2016년 11월 25일	125.2 kg	합리적
2016년 11월 23일	124.7 kg	합리적
2016년 11월 22일	126.3 kg	합리적
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2015년 02월 23일	99.3 kg	합리적
2015년 02월 22일	98.9 kg	합리적
2015년 02월 21일	98.8 kg	합리적
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2014년 12월 31일	96.2 kg	합리적
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2014년 12월 13일	94.4 kg	합리적
2014년 12월 12일	94.8 kg	합리적
2014년 12월 11일	95.2 kg	합리적
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2014년 11월 5일	97.7 kg	합리적
2014년 11월 4일	98.3 kg	합리적
2014년 11월 3일	98 kg	합리적
2014년 11월 1일	98.3 kg	합리적
2014년 10월 31일	98.5 kg	합리적
2014년 10월 30일	99.3 kg	합리적
2014년 10월 29일	98.3 kg	합리적
2014년 10월 28일	98.8 kg	합리적
2014년 10월 27일	99.1 kg	합리적
2014년 10월 26일	98.5 kg	합리적
2014년 10월 25일	99 kg	합리적
2014년 10월 24일	99.6 kg	합리적
2014년 10월 23일	100 kg	합리적
2014년 10월 22일	99.8 kg	합리적
2014년 10월 21일	100.4 kg	합리적
2014년 10월 20일	100.7 kg	합리적
2014년 10월 19일	99.8 kg	합리적
2014년 10월 18일	99.9 kg	합리적
2014년 10월 17일	100.9 kg	합리적
2014년 10월 16일	100.7 kg	합리적
2014년 10월 15일	100.5 kg	합리적
2014년 10월 14일	102.4 kg	합리적
2014년 10월 13일	101.5 kg	합리적
2014년 10월 12일	100.9 kg	합리적
2014년 10월 11일	101.7 kg	합리적
2014년 10월 10일	102.5 kg	합리적
2014년 10월 9일	102.8 kg	합리적
2014년 10월 8일	102.6 kg	합리적
2014년 10월 7일	103.1 kg	합리적
2014년 10월 6일	103.5 kg	합리적
2014년 10월 5일	102.2 kg	합리적
2014년 10월 4일	102.4 kg	합리적
2014년 10월 3일	103.1 kg	합리적
2014년 10월 2일	103.7 kg	합리적
2014년 10월 1일	103.6 kg	합리적
2014년 09월 30일	104.4 kg	합리적
2014년 09월 29일	104 kg	합리적
2014년 09월 28일	104 kg	합리적
2014년 09월 27일	104.9 kg	합리적
2014년 09월 26일	104.9 kg	합리적
2014년 09월 25일	105.9 kg	합리적
2014년 09월 24일	105.3 kg	합리적
2014년 09월 23일	105.2 kg	합리적
2014년 09월 22일	104.8 kg	합리적
2014년 09월 21일	104.4 kg	합리적
2014년 09월 20일	105.9 kg	합리적
2014년 09월 19일	106.4 kg	합리적
2014년 09월 18일	106.1 kg	합리적
2014년 09월 17일	105.6 kg	합리적
2014년 09월 16일	106.2 kg	합리적
2014년 09월 15일	105.5 kg	합리적
2014년 09월 12일	107.3 kg	합리적
2014년 09월 11일	107.6 kg	합리적
2014년 09월 10일	108.3 kg	합리적
2014년 09월 9일	107.9 kg	합리적
2014년 09월 8일	108.4 kg	합리적
2014년 09월 7일	107.9 kg	합리적
2014년 09월 6일	108.6 kg	합리적
2014년 09월 5일	109 kg	합리적
2014년 09월 4일	109.2 kg	합리적
2014년 09월 3일	109.4 kg	합리적
2014년 09월 2일	109.2 kg	합리적
2014년 09월 1일	109.7 kg	합리적
2014년 08월 31일	109.9 kg	합리적
2014년 08월 30일	109.7 kg	합리적
2014년 08월 29일	109.9 kg	합리적
2014년 08월 28일	109.9 kg	합리적
2014년 08월 27일	110 kg	합리적
2014년 08월 26일	110.1 kg	합리적
2014년 08월 25일	111.6 kg	합리적
2014년 08월 24일	111.2 kg	합리적
2014년 08월 23일	111.3 kg	합리적
2014년 08월 22일	111.4 kg	합리적
2014년 08월 21일	111.5 kg	합리적
2014년 08월 20일	111.5 kg	합리적
2014년 08월 19일	112.4 kg	합리적
2014년 08월 18일	112.2 kg	합리적
2014년 08월 17일	112.5 kg	합리적
2014년 08월 16일	112.3 kg	합리적
2014년 08월 15일	112.4 kg	합리적
2014년 08월 14일	112.7 kg	합리적
2014년 08월 13일	113.7 kg	합리적
2014년 08월 12일	114 kg	합리적
2014년 08월 11일	113.6 kg	합리적
2014년 08월 10일	113.7 kg	합리적
2014년 08월 9일	114 kg	합리적
2014년 08월 8일	114 kg	합리적
2014년 08월 7일	113.9 kg	합리적
2014년 08월 6일	113.7 kg	합리적
2014년 08월 5일	114 kg	합리적
2014년 08월 4일	113.5 kg	합리적
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2014년 07월 30일	117.2 kg	합리적
2014년 07월 29일	117.3 kg	합리적
2014년 07월 28일	118.1 kg	합리적
2014년 07월 27일	117.2 kg	합리적
2014년 07월 26일	117.9 kg	합리적
2014년 07월 25일	118 kg	합리적
2014년 07월 24일	118.9 kg	합리적
2014년 07월 23일	119.4 kg	합리적
2014년 07월 22일	120 kg	합리적
2014년 07월 21일	119.6 kg	합리적
2014년 07월 20일	119.3 kg	합리적
2014년 07월 19일	119.9 kg	합리적
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2014년 07월 15일	120.6 kg	합리적
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2014년 07월 13일	121.6 kg	합리적
2014년 07월 12일	121.4 kg	합리적
2014년 07월 11일	122.9 kg	합리적
2014년 07월 10일	123.2 kg	합리적
2014년 07월 9일	123.7 kg	합리적
2014년 07월 8일	123.8 kg	합리적
2014년 07월 7일	124.1 kg	합리적
2014년 07월 4일	126.2 kg	합리적
2014년 07월 3일	129 kg	합리적
2014년 03월 28일	121.5 kg	합리적
2014년 03월 13일	120 kg	합리적
2014년 02월 11일	120.8 kg	합리적
2014년 01월 29일	120 kg	합리적
2014년 01월 17일	122.5 kg	합리적
2013년 11월 27일	121.5 kg	합리적
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2013년 10월 29일	121.2 kg	합리적
2013년 10월 27일	112.5 kg	합리적