2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1592 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 146.57g.
아침 식사: Ja! Kondensmilch 7,5%, Простой Выбор Торт Медовый, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ja! Kondensmilch 7,5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 점심 식사: ПП Суп Сурный С Брокколи, Lackmann Хлеб Посольский. 저녁 식사: Mogyi Кокосовая Стружка, Myprotein Семена Чиа, Aldi Mandeln, Nektarinen, Kaufland Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Dm Sportness Eiweiss 90 Shake, Fol Epi Сыр, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Wassermelone, Honigmelonen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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