Hulala ...4 hours of badminton & 3 hours of fixing yard fences really paid off ! :)
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 19일:
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1350 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 26.45g | 탄수화물: 202.39g.
아침 식사: japanese green tea, Old fashioned Oatmeal, Fisher Sliced Almonds, Fisher halves pieces walnuts, Great Value raisins. 저녁 식사: banana, fresh carrot juice, carrot cakes. 더보기
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1904 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 운전 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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