2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
|
1448 kcal
|
지방: 70.50g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 98.54g.
아침 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Легкий Выбор Фундук , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Maggi Гречка по-Купечески , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Помидоры. 저녁 식사: Легкий Выбор Фундук, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|