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21,4%
42,5kg
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1336 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: Mezcla de Semillas , DIA Bebida de Soja, HSN Sports Evowhey, Avena, Aceite de Oliva. 점심 식사: Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates, Aguacate, DIA Atún Claro al Natural, DIA Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Eroski Lomo Embuchado, Mercadona Mezcla de Semillas , HSN Sports Evowhey, DIA Yogur Griego Natural, Hacendado Arándanos Congelados . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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