2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1193 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 162.22g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pellkartoffeln, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. 저녁 식사: Weintrauben, Alpro Hazelnut Chocolate. 간식/기타: Kinder Schokolade, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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