96
|
96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
|
960 kcal
|
지방: 44.49g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 106.05g.
아침 식사: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Черный, Рыбный Суп, Эконом Маркет Сельдь Кусочки Оригинальные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морская Капуста. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|