2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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909 kcal
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지방: 16.30g | 단백질: 26.70g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Elma, Elma. 저녁 식사: Üzüm, Yeşil Elma, Üzüm, Yeşil Elma. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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