2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1408 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 158.75g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Nescafe Frappé. 점심 식사: Grillmeister Geflügelbratwurst, Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rockstar Zero Sugar. 간식/기타: 28 Black Acai, Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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