Two Speartires님의 저널, 2013년 02월 19일

bedfast-----1 cup of cereal---1cup of milk
Lunch-------1cup of Progresso light soup----Salad with fat free Itl.dressing.
Dinner----1/2 chicken breast--1c. mashed cauliflower-1/2c.cabbage noodles
Morning snack---1 orange
night snack frozen gramcracker with coolwrip

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2258 kcal 운동: 운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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