2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1055 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 90.11g.
아침 식사: Craig's Butter & Margarine Blend, Sanitarium Marmite, Vogel's Sunflower & Barley Toast. 점심 식사: Freya's Soya Linseed, Fried Egg . 저녁 식사: Countdown French Fries (Shoestring), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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