2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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930 kcal
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지방: 20.49g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 117.16g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Frescatto Filé de Merluza, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. 간식/기타: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Hortifruti Goiaba Vermelha, Starbucks Bananinha. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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